sexta-feira, 10 de junho de 2011

IDADE BIOLÓGICA Vs IDADE CRONOLÓGICA



Todos contamos a nossa idade segundo o que estabelece o calendário. Mas o que realmente interessa é a idade BIOLÓGICA , aquela que nos informa sobre o envelhecimento de nossas células. Lógico e evidente que esta idade está diretamente relacionada á qualidade de vida, á hábitos adquiridos no nosso dia-a-dia. E a sua idade biológica a quantas anda? Maior ou menor  que a cronológica? Descubra fazendo este teste. 

Não é vírus
Você entra no site e faz o seguinte: Coloque a data do seu
nascimento; responda SIM ou NÂO a cada pergunta; ao terminar, clique em ENVIAR, irá abrir uma nova página com o resultado da sua idade BIOLÓGICA. É grátis, custo ZERO!!!


 

quinta-feira, 9 de junho de 2011

RECEITA DE MOUSSE DE CHOCOLATE - PRÁTICO E GOSTOSO



Uma deliciosa receita de Mousse de Chocolate
Em uma panela coloque:
03 gemas
01 lata de leite condensado
03 colheres de nescau
01 colher se sopa de manteiga ou margarina de sua preferência.
Leve tudo ao folgo até engrossar, depois desligue o folgo e deixe esfriar, enquanto esfria, bata as claras em neve, atingido o ponto de neve, misture com uma lata de creme de leite com ou sem o soro, como preferir, apos misturar bem as claras em neve com o creme de leite, misture agora o memso com os primeiros  engrediantes que você levou ao folgo e que estava esfriando enquanto você batia a as claras em neve para misturar com o creme de leite com ou sem o soro, misture bem até atingir uma mistura homogênia. Feito isso, leve ao congelador e espere congelar. Bom apetite!!!


quarta-feira, 8 de junho de 2011

COMO ACABAR COM O CHULÉ


 
Muitos tentam saber como acabar com o CHULÉ que é nada mais que a BROMIDROSE, é um odor desagradável
que é causado pelo suor em excesso na planta dos pés e também agravado pela falta de higiene. Para acabar com o chulé é preciso tomar alguns cuidados, e mesmo assim não existe um tratamento que elimine totalmente o chulé. O chulé ataca mais os jovens e os homens de meia idade, mas quem tem a tendência pode apresentar o caso até na fase de criança. 

Como acabar com o Chulé
Dicas:
Procure usar meias de algodão.
Não repita a meia, o certo é usar uma meia a cada dia.
Tente alternar os calçados.
Lave os seus sapatos a cada 15 dias.
Sempre que tomar banho procure secar bem os pés, inclusive no meio dos dedos.
Corte as unhas regularmente, pois elas concentram bactérias.
Deixe os seus calçados exposto ao sol, pelo menos uma vez por semana.
Evite sapatos sintéticos e de plásticos.

Tratamento para acabar com o chulé
Um bom tratamento são os anti-sépticos, eles inibem a proliferação de bactérias. Um que eu recomendo é o "Tenys Pé", é barato e ajuda muito. Também tem o tratamento a base de "lontoforese" que são placas colocadas na região plantar, elas promovem uma troca de íons que diminui a transpiração. O uso de medicamentos é apenas em casos graves e deve ser prescrito por um médico. Colocando em prática essas dicas você acabará com o chulé rapidamente. 


  

terça-feira, 7 de junho de 2011

QUANDO COMEÇAMOS A ENVELHECER


O tempo passa e quando nos tocamos, percebemos que estamos envelhecendo, acontece isso quando olhamos para o passado e sentimos uma imensa saudade daqueles tempos em que tudo era mais fácil, mais divertido e as coisas mais simples.

Quando começamos a Envelhecer??????????

Com isso vem a pergunta, "quando de fato começamos a envelhecer?", segundo os especialistas o envelhececimento ocorre de maneiras e idades diferentes para cada pessoa.


Segundo estudos, a idade em que atingimos o ápice do nosso corpo é quando completamos 22 anos, isso se pendurar por cinco anos até chegarmos nos 27 anos. Essa é a idade em que o ser humano começa a envelhecer, mas não se assuste com isso, pois você notará essa mudança apenas quando chegar aos 40 anos.

FASES DA VIDA

Nessa fase já vivemos metade de nossas vidas. Já passamos por dias em que fomos mais fortes e mais ágeis. Percebemos que aos 20 anos era mais fácil manter o corpo em forma, agora tudo é mais lento inclusive o nosso metabolismo.Percebemos a importância de todas as fases de nossas vidas, fases boas e ruins, nos tocamos que os momentos ruins nos servem para ganhar maturidade e que eles são preciosos para construir nosso caráter e aprender que nem tudo pode da certo, aprender que você se tornou essa pessoa, por causa desses momentos também.

MOMENTOS IMPORTANTES

E os momentos bons são aqueles que fazem a vida valer apena, olhar para trás e ver que nessa longa jornada tudo vale apena. Geralmente não percebemos os momentos bons, apenas os começamos a notar com o passar do tempo, quando sentimos saudades dessas histórias e não podemos viver elas. Mas se lembre que a juventude está dentro de nós e nunca é tarde para viver a vida, essa é apenas uma fase dela.


domingo, 5 de junho de 2011

MAQUIAR-SE TODOS OS DIAS - MANTER O CORTE - HIDRATAR OS FIOS TODA SEMANA



MAQUIAR-SE TODOS OS DIAS



A maquiagem faz toda a diferencia no visual, que fica bem acabado. Vá aos poucos: comece com batom e rimel. Depois, acrescente blush e, por fim, base e sombras. Uma maquiagem prática para quem faz uso dela todos os dias.



MANTER O CORTE


Quer ter uma aparência bonita, bem arrumada? Não há truque. É preciso ficar atenta ás pontas, que devem ser aparadas no mínimo a cada dois meses. Lembre: um bom corte curto dura até seis meses. Já um longo, dois meses. E, se você está deixando os fios crescerem, o cabeleireiro dá uma dica: "Faça luzes, pois isso disfarça a falta de desenho no cabelo".



HIDRATAR OS FIOS TODOS OS DIAS



É uma maneira eficiente e econômica de manter os cabelos bonitos. A seguir, as dicas para potencializar o efeito da máscara: A. Lave os fios e enxágue muito bem. B. Com uma toalha, retire o excesso de água e só então aplique o produro. C. Massageie as mechas escorregando os dedos de cima para baixo várias vezes. D. Espere o tempo de pausa sugerido pelo fabricante e enxágue muito bem.





 

sábado, 4 de junho de 2011

HIPERTENSÃO ARTERIAL

 A hipertenção arterial ou pressão alta, é uma doença que ataca os vasos sanguínios, coração, cérebro, olhos e pode causar paralisação dos RINS. Ocorre quando a medida da pressão se mantém frequentemente acima de 140 por 90 mmHg. Essa doença é herdada dos pais em 90% dos casos, mas há vários fatores que influenciam os níveis de pressão arterial, entre eles: fumo, consumo de bebidas alcoólicas, obesidade, estresse, grande consumo de sal, níveis altos de colesterol, falta de atividade física; além desses fatores de risco, sabe-se que sua  incidência: É maior na raça negra, aumenta com a idade, é maior entre homens com até 50 anos, é maior entre mulheres acima de 50 anos, é maior em diabéticos.

SINTOMAS:

Os sintomas da hipertensão costumam aparecer somente quando a pressão sobe muito: podem ocorrer dores no peito, dor de cabeça, tonturas, zumbido no ouvido, fraqueza, visão embaçada e sangramento nasal.


Prevenção e controle:

A pressão alta não tem cura, mas tem tratamento e pode ser controlada. Somente o médico poderá determinar o melhor método para cada paciente, mas além dos medicamentos disponíveis atualmente, é imprescindível adotar um estilo de vida saudável: manter o peso adequado, se necessário, mudando hábitos alimentares; evitar alimentos gordurosos; não abusar do sal, utilizando outros temperos que ressaltam o sabor dos alimentos; praticar atividade física regular; abadonar o fumo; moderar o consumo de álccol; controlar o diabetes.

Todas as pessoas, mesmo que não sintam  nada, devem verificar a pressão com seu médico pelo menos uma vez por ano. Ter pressão alta, num é igual a ter 'problema de coração', mas pode ser o primeiro passo. 

Procure uma Unidade de saúde mais próxima e verifique sua pressão arterial.

sexta-feira, 3 de junho de 2011

PELE BLINDADA



O sol é, disparado, o inimigo número 1 da pele. É que, além do risco de câncer, ele é responsável por 80% do envelhecimento cutâneo. Em seguida vêm o cigarro, a poluição, o stress e o ar concicionado, que prejudicam a oxigenação e a circulação do sangue, intoxicam os tecidos, aumentam a produção dos radicais livres e fevorecem a perda de água pela pele. A boa notícia é que dá para criar um escudo protetor contra eles e colocar um freio no envelhecimento precoce, usando diariamente um filtro solar facial com proteção solar avançada contra as radiações UVA e UVB- principais responsáveis pelo aparecimento de manchas, linhas finas, rugas e ressecamento. O filtro solar precisa ser usado também no dia a dia da cidade.  Os filtros específicos para o rosto não vão deixar sua pele oleosa ou com cheiro de praia. Os produtos atuais têm textura levíssima, e a maioria deles, uma fragância suave. "O fator mínimo de proteção indicado para o rosto é o 30", explica o dermatogista Adilson Costa. "E devem proteger contra os efeitos dos raios UVA e UVB". Você pode até deixar de lado a maquiagem, mas a proteção solar, jamais! É ela quem vai garantir uma pele bonita e sem sinal de envelhecimento precoce no futuro. Não saia de casa sem filtro solar. Ele deve entrar na sua rotina diária de beleza. Passe-o antes da base e repita a aplicação no meio da tarde. Esse pequeno passo é fundamental para a sua saúde e boa aparência no futuro. Os produtos específicos para o rosto são mais leves. 


  ACERTE A DOSE

Não economize na quantidade de protetor. O ideal é distribuí-lo da seguinte forma: Rosto e Pescoço 1 colher ( chá ).

Dicas de filtro solar para Rosto e Pescoço.